برای تارا- ستارۀ زندگی *** تارای عزیزم. چرا برای تو می‌نویسم؟ الان نزدیک شش سالگی ات هستی. نمی‌دانم این‌ها را بخوانی یا نه! اما من به...

تو رسیده‌ای! *** تو از قبل رسیده‌ای! کاری نکن. حرف نزن. تلاش نکن. هیچ کاری لازم نیست. در بدن بمان تا روز موعود. زندگی را بازی کن. ترس ها...

حرف زدن! *** دارم از حرف زدن ناامید می‌شوم. حرف تولید ذهن است. و حرف از فیلتر ذهن عبور می‌کند. کسی که در ذهن باشد، حرف دورش می‌کند. خدای...

خودکشی! *** امیدوارم با دیدن این عنوان، نترسیده باشید. داستان از جایی شروع شد که دوستی دارم که به کسانی که به آخر خط می‌رسند و می‌خواهند...

راز خدا، راز مرگ، راز لحظه! *** راز زندگی، راز اکسیژن. راز نفس. راز خواب. راز دیدن. راز یک گل. راز یک تخم مرغ. راز سهراب. راز حافظ. راز...

درست یا غلط ! *** درست یا غلط! خوب یا بد! صفر یا یک! زن یا مرد! … این زوج ها را تا ابد می‌توانی ادامه بدهی. راستش را بخواهید این دو ساختن...

داستان های روزانه‌ی ذهن – فقط باش *** صحبت دوستان غنیمت است. چند روزی است که با دوستان موافق همنشین هستم و بالطبع از این قلم و صفحه دور....

کار امروز – ۲۲ شهریور ۱۴۰۲- وصف یک یوگی *** امروز یک لایو برگزار کردم به جای نوشتن! اما هنوز نوشتن را آرام تر و دقیق تر می‌دانم. نوشته را...

انتظار! زمان! *** مفهوم انتظار و امام زمان در شیعه را تقریباً تمام ما ایرانیان شنیده‌ایم. خارج از بحث‌های مذهبی و اعتقادی قبلاً متنی در...

آوم! *** نوشتن آوم از آن کارهای مسخره است! خود نوشتن کلاً مسخره است. حالا فرض کن می‌خواهی یک ارتعاش را بنویسی! آآآآ آآآآ آآآآ آآآآ...

اینا همه حَرفه! *** دوستان عزیز! خانواده ‌ی مهربان! فامیل محترم! اینجا خواستم رسماً و علناً اینجا برایتان بگویم که اینها تماما حرف است!...

واقعی چیست؟ پوچ کدام است؟ *** مدتی بود به سازمان و کامیونیتی فکر می‌کردم. این که رابطه‌ی من با سازمان ها و گروه ها و کامیونیتی چیست؟...

بازگشت به خویشتن! *** چند سال اول کودکی خوب یادم هست. ارتباط خوبی با درونم داشتم. هنوز تا حدودی مکالمات درونی ام یادم هست. سی چهل سالی...

انواع ازدواج *** خواستم در مورد ازدواج صحبت کنم. گفتم شاید نوشتن بهتر باشد. با نوشتن راحت ترم. می‌توان سکوت کرد و نوشت. می‌شود موسیقی گوش...

گرفتن و دادن — بشنو از نی! مولانا زمانی سخن گفت که خالی شد. نی زمانی به صدا درمی‌آید که درونش خالی باشد. نی آنچه می‌گیرد را بیرون میدهد!...

مادی ، مذهبی یا معنوی از خواب بیدار می‌شوم. جدود سه صبح. رفتن به دستشویی و شستن دست و صورت را تقریباً اتوماتیک انجام می‌دهم. هنوز...

شادی کجاست شادی جایی در قلبت است. خیلی دیده نمی‌شود. می‌شود عکسهایی از سفرهایت بگذاری. مدام لبخند بزنی. بخندی. جوک تعریف کنی. پول در...

تولدی مهم در زندگی من این را به بهانه‌ی تولد همراه موقت زندگی ام می‌نویسم. ما خیلی چیزهای دائمی را دوست داریم اما راستش را بگویم این...

ناچیزِ همه چیز دوستی دارم که می‌گفت من ناچیزم. سادگورو هم می‌گفت شیوا یعنی آن چیزی که نیست. شیوا یعنی ناچیز. شیوای هندی یا ناچیز ایرانی....

مراقبه با کلمه‌ها کیبرد نوشتن تایپ قلم اسمارت فون بدن حالت بدن زوزه در سر پوسچر تقارن سینوس شستشوی سینوس فکر ذهن سرعت تولید فکر تولید...