top of page
Contact Us
rshahrad4
Jun 2, 20222 min read
آرامش درون
آرامش درون! — دوستی پرسید چطور آرامش درون داشته باشم. آن موقع یه شوخی گفتم به مرکز یوگا بیا و با شکلک خنده تمامش کردم. اما راستش را...
0 views0 comments
rshahrad4
May 27, 20221 min read
محکوم به زندگی
محکوم به زندگی! — می‌توانی بنویسی! می‌توانی حسابی فلسفه بافی کنی. می‌توانی دور خودت صدها دیوار بکشی. دیوار های مختلف محافظتی. محافظت از...
0 views0 comments
rshahrad4
May 5, 20221 min read
درست یا غلط!
درست یا غلط! — تا وقتی از ذهن استفاده کنی درست و غلط می‌کنی. ذهن کار دیگری بلد نیست! اگر فقط ذهن تحلیلی را بشناسی تا ابد درست و غلط...
0 views0 comments
rshahrad4
May 4, 20222 min read
هدف غایی زندگی
هدف غایی زندگی — همه‌ی ما می‌خواهیم به کمال برسیم. من تصحیح می‌کنم. به کمال خودمان. هر کسی پتانسیلی دارد. در این زمان محدود زندگی باید...
0 views0 comments
rshahrad4
May 2, 20224 min read
زندگی ِ خوب
زندگی ِ خوب — حدود پانزده بیست سال پیش به اروپا و آمریکای شمالی سفر کردم. آن موقع فکر می‌کردم که در ایران روش درست زندگی کردن را...
0 views0 comments
rshahrad4
Apr 24, 20229 min read
چهار قسمت ذهن
چهار قسمت ذهن The Four Parts of the Mind https://youtu.be/PHvHMiPiKao — درفایل زیر می توانید ترجمه‌ی فارسیگفتگوی لینک بالا را دانلود...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 26, 20223 min read
یوگا و مدیتیشن
یوگا و مدیتیشن — نوشتن در مورد این دو کلمه زیاد آسون نیست. تقریباً معتاد این دو تا شدم! فکر کنم صبر و الصلاة هم که محمد سعی داشت بگه همین...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 7, 20222 min read
ذهن شلوغ و مدیتیشن وقتی که او هست
ذهن شلوغ و مدیتیشن وقتی که او هست — وقتی ذهنت شلوغ باشد مدیتیشن سخت می‌شود. حتی نوشتن سخت می‌شود. معمولاً یا باید ورزش کنم یا یوگا یا...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 4, 20224 min read
انرژی زنانه و مردانه- استمناء
انرژی زنانه و مردانه – خودارضایی — ساعت چهار صبح است. مدتی است که برای نوشتن مقاومت می‌کنم. کم گوی و گزیده گوی را یادتان هست. در مورد...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 1, 20222 min read
با عجله به سوی قبرستان
با عجله به سوی قبرستان برادرم می‌گوید عجله دارد. انگار من هم عجله دارم. یاد خاطراتم می‌افتم. با عجله دوش می‌گیرم. تیتر را می‌زنم. با عجله...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 1, 20222 min read
باز جنگ
باز جنگ معمولاً اخبار را دنبال نمی‌کنم مگر از طریق دوستان. دیروز وقتی از آسانسور رد می‌شدم یک لحظه چشمم افتاد. ١٣٧ نفر در اوکراین مُردند!...
0 views0 comments
rshahrad4
Mar 1, 20224 min read
مادی ، مذهبی یا معنوی
مادی ، مذهبی یا معنوی از خواب بیدار می‌شوم. جدود سه صبح. رفتن به دستشویی و شستن دست و صورت را تقریباً اتوماتیک انجام می‌دهم. هنوز...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 28, 20222 min read
شادی کجاست
شادی کجاست شادی جایی در قلبت است. خیلی دیده نمی‌شود. می‌شود عکسهایی از سفرهایت بگذاری. مدام لبخند بزنی. بخندی. جوک تعریف کنی. پول در...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 28, 20222 min read
یگانگی یوگا
یگانگی یوگا همه چیز با نفَس شروع می‌شود. مینشینی کمی نفس میکشی. قرار میگیری. به زمین متصل می‌شوی. بر خورشید سلام می‌کنی. با ماه یگانه...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 26, 20225 min read
پدر
پدر نمی‌دانم چرا ناگهان یاد پدرم افتادم. پدر من پدرِ شش بچه‌ی دیگر هم بود. او زود مُرد. وقتی من شش سالم بود. فکر کنم هنوز اول دبستان هم...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 26, 20222 min read
مراقبه با کلمه‌ها
مراقبه با کلمه‌ها کیبرد نوشتن تایپ قلم اسمارت فون بدن حالت بدن زوزه در سر پوسچر تقارن سینوس شستشوی سینوس فکر ذهن سرعت تولید فکر تولید...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 25, 20223 min read
شک روز و یقین شب
شک روز و یقین شب دوباره شب. دوباره سکوت. دوباره بیدار. شب ها را دوست دارم. در شب یقینم بیشتر است. شب‌ها مغزهای منتقد خوابند. سیاهی و سکوت...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 24, 20223 min read
همه رهروییم
همه رهروییم ما همه رهرو هستیم. مدتی که به زمین دعوت شده‌ایم راهی را باید برویم. خواسته یا ناخواسته. در این مدت چند سال راهی را می‌رویم....
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 23, 20226 min read
مبادله‌ی انرژی و پول
مبادله‌ی انرژی و پول مبانی: دوستی از من خواست که در مورد پول و اقتصاد فکر کنم و بگویم. این خود یک مبادله است. مبادله یا ترنزکشن به همین...
0 views0 comments
rshahrad4
Feb 17, 20222 min read
صفحه شیشه‌ای و یوگا
صفحه شیشه‌ای و یوگا گاهی صفحه ام را به دست می‌گیرم. هنوز نمی‌دانم چه می‌نویسم! شاید نوعی مدیتیشن باشد. شاید مرتب کردن ذهنم. هدفی ندارم....
0 views0 comments
bottom of page