top of page
Contact Us
rshahrad4
Nov 5, 20212 min read
سفرایران
سفرایران وقتی فکر سفر هستی که همیشه هستی اول روحت سفر میکند بعد ذهنت سفر میکند و در آخر جسمت پرواز سالها شده که فکر سفرم گرفتاری‌ها و...
0 views0 comments
rshahrad4
Nov 3, 20211 min read
قلم دل
قلم دل دوستی گفت قلم دلت را بردار و بنویس قلم که چه عرض کنم صفحه‌ای شیشه‌ای انگشتانی منتظر صدای ویالون شکوه موسیقی قلبی که می‌تپد ذهن...
0 views0 comments
rshahrad4
Oct 26, 20212 min read
ویپاسانای دوم
ویپاسانای دوم حدود سه ماهی از سفر درونی ویپاسانا می‌گذرد. چند هفته پیش از خودم ناامید ولی امیدوار به آینده برای یک دوره ٣ روزه ثبت نام...
0 views0 comments
rshahrad4
Sep 22, 20212 min read
انتظار ظهور
باید منتظر بمانی منتظر ظهور باشی اما این انتظاری منفعل نیست باید فعالانه منتظر بمانی باید هوشیارانه منتظر بمانی باید جسمت را آماده کنی...
0 views0 comments
rshahrad4
Aug 31, 20213 min read
دیگران! بهشت یا جهنم؟
دیگران! بهشت یا جهنم؟ در زندگی دیگران نقش مهمی دارند. نمی توانم انکار کنم که در مسیر زندگی من دیگران نقشی نداشته اند. گرچه مسیر را باید...
0 views0 comments
rshahrad4
Aug 27, 20211 min read
چرا از مدیتیشن فراری‌ام؟
چرا از مدیتیشن فراری‌ام؟ — همین نوشته خودش نوعی فرار است. چون به جای نوشتن می‌توانستم به درون خودم بروم. آنگاه احتمالا ذهن ام ساکت و آرام...
0 views0 comments
rshahrad4
Aug 26, 20211 min read
موسیقی حرام است یا مباح
موسیقی حرام است یا مباح بعداز ویپاسانا موضعم نسبت به موسیقی عوض شد. الان پیانو بیشتر دوست دارم و موسیقی های آرام. اما آرامترین موسیقی ها...
0 views0 comments
rshahrad4
Aug 26, 20214 min read
جنگجویان طالبان و داعش ما
جنگجویان طالبان و داعش ما جنگجویان طالبان بر ارتش مجهز افغانستان غلبه کردند. مشابه این اتفاق قبلاً هم افتاده که گروهی مجهز به عقیده بر...
0 views0 comments
rshahrad4
Aug 8, 20214 min read
هفت روز پس از ویپاسانا یا آگاهی
۷ روز پس از ویپاسانا یا آگاهی ۸ آگوست ۲۰۲۱ در حال مدیتیشن بودم که فکر نوشتن به سرم زد. آنقدر شوق در من ایجاد شد که مدیتیشن را تمام کردم و...
0 views0 comments
rshahrad4
Jul 16, 20213 min read
پنج روز تا ویپاسانا یا آگاهی
۵ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ۱۶ جولای ٢٠٢١ در حال خواندن کتاب و نوشتن لیست وسایل سفر هستم. سالهاست سفری به این طولانی‌ای نرفته ام. همیشه در...
0 views0 comments
rshahrad4
Jul 13, 20211 min read
٨ روز تا ویپاسانا یا آگاهی
٨ روز تا ویپاسانا یا آگاهی اصلاً شاید در تست کووید پذیرفته نشدم. شاید هم اصلا نتوانستم روزهای اول را دوام بیاورم. زیاد نباید توقع خودم را...
0 views0 comments
rshahrad4
Jul 12, 20214 min read
٩ روز تا ویپاسانا یا آگاهی
۹ روز تا ویپاسانا یا آگاهی ۱۲ جولای ۲۰۲۱- ۲۱ تیر ۱۴۰۰ *** “Vipassana course July 21, 2021: Provisional Acceptance for Rasool Shahrad” این...
0 views0 comments
rshahrad4
Jul 10, 20212 min read
تولد-مرگ
۱۹ تیر ۱۴۰۰ – ۱۰ جولای ۲۰۲۱ تولد-مرگ ۴۲ سال پیش در چنین روزی من از بدن مادرم جدا شدم. مادرم در آستانه ی ۷۷ سالگی نشانه هایی از فراموشی را...
0 views0 comments
rshahrad4
Jun 1, 20212 min read
اضطراب مرگ
اضطراب مرگ اضطراب مرگ اولین و مهمترین عامل و مسأله ی تعیین کننده نوع زندگی ما از نظر اروین یالوم است. موضوعی که به محض آگاه شدن از آن...
0 views0 comments
rshahrad4
May 29, 20213 min read
لحظه
لحظه مرتب سازی ذهن ٢٩ می ٢٠٢١ مدتی است که ننوشتم. ذهنم نامرتب است. این تلاشی است برای مرتب کردن و آرام کردن ذهن. حس ها پیچیده اند و غیر...
0 views0 comments
rshahrad4
Apr 22, 20211 min read
تو همان آگاهی هستی
در یکی از مراقبه ها در یک لحظه درکی برایم آمدو آن این بود «تو همان آگاهی هستی» همان خدا همان نور همان جوهر زندگی همان اصل حیات انرژی که...
0 views0 comments
rshahrad4
Apr 9, 20211 min read
ذهن درمان ذهن نیست
ذهن درمان ذهن نیست هر چقدر فکر کنی فلسفه های دنیا را بدانی هر چقدر بنویسی هر چقدر حرف بزنی هر چقدر بشنوی باز تا وقتی ذهنت کار می کند نا...
0 views0 comments
rshahrad4
Apr 8, 20213 min read
قرنِ مرگِ همه ی ما
قرنِ مرگِ همه ی ما موقعی که این رو نوشتم به این موسیقی گوش میدادم (۳) https://youtu.be/rRdklm5lk2M و این ویدیو رو قبلش دیدم(۲)...
0 views0 comments
rshahrad4
Apr 7, 20212 min read
مراقبه ی شخصی
مراقبه ی شخصی هیچ مقصدی برای رسیدن در آینده وجود ندارد تو در همین لحظه کافی هستی نیازی به تغییرِ هیچ چیز نیست آینده چیزی جز بازی ذهن نیست...
0 views0 comments
rshahrad4
Jan 20, 20093 min read
روش انجام موسیقی ورزش مدیتیشن (میوزیکیشن Musication )
میوزیکیشن ترکیب ورزش، نرمش، ایروبیک، موسیقی، رقص، عرفان،سماع، نماز، مدیتیشن(Meditation )، فان( Fun ) زبان بدن(Body Language)، یوگا...
0 views0 comments
bottom of page