آرامشِ ذهن *** هیچ چیز که واقعی باشد قابل تهدید شدن نیست هیچ چیزِ غیر واقعی وجود ندارد اینجا، آرامش خداوند نهفته است ساعت سه صبح می‌شود....

جواب تمام سوالات *** گاهی دوراهی یا چندراهی برایت پیدا میشود. بین انتخاب های مختلف می‌مانی. اینجا بمانم یا آنجا! شرق زندگی کنم یا غرب؟ با...

نحوه‌ی برخورد با اطرافیان! *** این نوشته خلاصه ای از یک سخنرانی کوتاه از اکهارت است. آنقدر زیبا و خلاصه و دقیق گفته شده که خواستم اینجا...

برای تارا – ٧ نوامبر ٢٠٢٣ *** تارای عزیزم، ستاره‌ی زندگی. این بار در راه هستم. در حال پرواز برای دیدن تو. برای دیدن تو لحظه شماری می‌کنم...

خدا با ماست *** موقع سفر معمولاً حس های مختلفی سراغ آدم می آید. این سفر هم مستثنی نیست. حالا که چند ساعتی بین زمین و هوا مجبورم بنشینم،...

ایران، خانواده‌ام *** کمتر از ٢۴ ساعت دیگر از خاک ایران پرواز می‌کنم. برای خداحافظی هم که شده بد نیست چیزی بنویسم. حدود سه ماه میهمان...

وادیِ سرسپردگی *** دو روز دیگر مسافرم و از یک سمت زمین به سمت دیگر می‌روم. آدم‌ها از من می‌پرسند کجا می‌خواهی زندگی کنی! و جواب کوتاه من...

هنوز زنده‌ام! *** در حال رانندگی در جاده‌ام که حالم خیلی خوب می‌‌شود. موسیقی و کوه و جاده دست‌به‌دست هم می‌دهند تا عشق جاری شود. اشک ها...

دربرگیرندۀ بدیهی! *** امروز این دو کلمه برایم تکرار می‌شد. دربرگیرندۀ بدیهی. تمام شاعران، نویسندگان، عارفان، گیاهان، ستارگان و حیوانات از...

مثلث عشقی *** مثلث عشقی تا کنون رابطه ای بین سه نفر تعریف می‌شده که در سریال های پرمخاطب سوژه‌ی خوبی است. این بار می‌خواهم بگویم تمام...

این نوشته حداقل برای حدود بیست سال پیش هست یعنی حدود بیست سالگی من. با اینکه در آن زمان بنده تا حدود زیادی ناآگاه بودم ولی مطالب مطرح شده...

آزادی *** آزادی نام دیگر خداوند است. آزادی قبل از مرگ بدن بزرگترین موهبت است. آزاد شدن از ذهن. ذهنی که بزرگترین زندان است. زندانی نامرئی...

خود و دیگری! *** یوگا یعنی یگانگی. یعنی یگانگی خود و دیگری. در مقابل، نفس یا ایگو یا ذهن هست که خود و دیگری را جدا می‌کند. در واقعیت و در...

دیگران کیستند؟ *** اگر جواب این سوال که «من کیستم؟» را بدهی، جواب «دیگران کیستند؟»  هم در می‌آید. دیگران آیینه‌ی خود تو هستند. هر جوری که...

شُکرِ شُکْر *** از شکرگزاری هرچه بنویسم کم نوشتم. پس دوباره و دوباره می‌نویسم. شُکری که از دست و زبان برنمی‌آید. شُکر می‌کنم که شکر...

یادِ انسانهای آگاه *** یکی از مراقبه ها در شیعه یاد کردن از چهل مومن است. در فضای غیر مذهبی هم یاد کردن و نام بردن از انسانهای بزرگ و...

برای تارا – مهر ١۴٠٢ *** تارای عزیزم. دختر کوچولوی قشنگ من. ستاره‌ی زندگی. دیگر نمی‌گویم «ستاره‌ی زندگی من» به جای آن می‌گویم ستاره‌ی...

سعدی و حافظ *** چند خط از شعرهای سعدی یا حافظ کافیست. گاهی یک بیت شعر حافظ کافیست تا تو را با خودش به وادی عشق ببرد. موهبتی است که بتوانی...

انرژی ِجنسیِ حیات *** انرژی حیات همان انرژی جنسی است. یعنی انرژی جنسی فرمی از انرژی حیاتی است. در طول تاریخ انسانها معمولاً قادر به...

رازهای تنهایی *** عنوان را انتخاب می‌کنم. رازهای تنهایی. یعنی شاید رازهای تنهایی ام را بدون ترس بنویسم. هر لحظه هزاران فکر و کلمه و احساس...