تراپیِ امروز *** دوستی توصیه کرد تراپی کنم. قطعا هم از روی عشق و محبت. هر کسی آنچه خوب می‌داند را به دیگران توصیه می‌کند. او هم با عشق و...

در مراقبه چه می‌کنم؟ *** تقریباً هر روز مدتی به مراقبه می‌نشینم. برای ذهن این سوال پیش می‌آید که در مراقبه چه میکنم. برای جواب این سوال...

انتخابِ شغل! *** سی چهل سالی هست که دنبال جواب این سوال هستم. انتخاب شغل! چه شغلی انتخاب کنم؟ چه کار کنم؟ بالاخره بعد از سی سال به جواب...

هم هویت شدگی با کار! *** جمله‌ی معروف « من می‌اندیشم پس هستم » را یادت هست؟ این جمله برای زمانی بود که بشر فکر کرد، فکر کردن مهمترین کار...

دوگانه‌‌ی بودن یا انجام دادن *** اولین باری که در بازی شطرنج مات شدم کاملاً یادم هست. همینطور اشک می ریختم و مات می‌شدم. شاید حدود پنج شش...

داستانهای ذهن *** این داستان در مورد داستان‌های ذهن است. ذهن ما مدام در حال داستان سازی است. نه یکبار بلکه در هر لحظه. شاید چند صد بار در...

شکایتی ندارم! *** این نوشته را مدیون اکهارت هستم. همانطور که خیلی از تعالیم مربوط به نفس و ذهن را. برای دریافت مستقیم از خود اکهارت, لینک...

فکر و احساس نه، پس چی؟ *** بسیاری از آموزش‌های اکهارت و سادگورو در مورد اهمیت ندادن به فکر هست. صداهای ذهن و موج های احساسات مدام در حال...

شُکرگزاری صبحانه *** بعد از مناجات شبانه؛ حالا شکرگزاری صبحانه خوب می‌چسبد. جایتان خالی! حالم خوب است! شاکرم که دوباره بیدار شدم. از خواب...

حرف های شبانه *** خدایا! می‌خواهم حرفهای خصوصی ام را با تو اینجا بنویسم. حرف هایی که تو می‌زنی و من می‌شنوم. شاید هم من می‌زنم و تو...

حس تلخ تنهایی! *** معمولاً زمان هایی مینویسم که حالم خوب است. این بار اما حالم خوب نیست. حس تلخ تنهایی دارم همراه با حس طرد شدگی. حس طرد...

برای تارا-کمال گرایی *** دخترم تارا تقریباً از همان کودکی نشانه‌هایی از کمالگرایی داشت. تارا همیشه از خودش توقع دارد. توقع دارد که بیشتر...

بهترین دوست! *** دخترم تارا را می‌رسانم پیش مادرش. آن یکی دوست سخت مشغول کار است. آن یکی هنوز بیدار نشده. آن یکی مشکلات اقتصادی دارد. آن...

هم هویت شدگی باذهن *** در اوایل کتاب قدرت حال، اکهارت از یک وجودی صحبت می‌کند که تقریباً همان مفهوم خداست. البته او می‌گوید این مفهوم یا...

تفکر منطقی امروز – ٢٣ دسامبر ٢٠٢٣ *** قبلاً گفته بودم که هر روز دوباره زندگی را باید از ابتدا بازنگری کنم. هر روز باید دوباره یاد مبدأ...

کار امروز – ٢١ دسامبر ٢٠٢٣-کار در لحظه *** کار امروز را شروع می‌کنم قبل از اینکه افکارم مرتب شده باشد. این بار صبح است و ساعت شروع کار...

کار امروز – ١٩ دسامبر ٢٠٢٣ *** مدتی با خودم کلنجار رفتم که بنویسم یا نه! معمولاً زمانی که ایده‌ای داغ دارم یا احساسات شدیدی رو می‌خوام...

کار امروز-١٨ دسامبر ٢٠٢٣ – توجه به آگاهی *** خوب امروز هم کارم را شروع می‌کنم. کار من در این دنیا! در این لحظه! مقداری زمان و مقداری توجه...

کار امروز – ١٧ دسامبر ٢٠٢٣ – توصیف عاشقانه‌ی عشق *** افکار پراکنده‌ای در ذهنم رژه می‌روند. تارا کنارم خوابیده و من دوباره به کل زندگی و...

بقاء و معنویت *** داستان زندگی بودا را شاید شنیده باشید. وقتی بودا از قصر فرار میکند تا به دنبال معنویت باشد. آن قسمت داستان تاکنون خیلی...