شکستِ روابط *** تقریباً تمام روابط محکوم به شکست است. هرچه زمان می‌گذرد، بیشتر، آدم‌ها تنها تر میشوند. اگر عشق را جوهر روابط بدانیم تمام...

از قربانی به مسئول *** فلانی پانزده سال است که پول من را نمیدهد. فلانی بچه‌ی بیولوژیکی ام را فقط در ۱۰ درصد مواقع به پدرش میدهد. فلانی...

مراقبهۀ غذا *** یک بازی شگفت انگیز باشکوه در زمین در جریان است. در علوم به آن می‌گفتند زنجیره غذایی. اما در واقعیت بسیار شگفت انگیز تر...

داستانِ خلق *** داستان خلق داستان جالبی است. مخلوق گاهی خالق می‌شود. خالق خودش را در مخلوق می‌بیند. و مخلوق به درجه‌ی خالقیت می‌رسد. خالق...

درباب ذهن و مراقبه *** در خصوص ذهن خیلی نوشته‌ام. اما تا زمانی که زنده باشی ذهن هم داری و من هنوز زنده ام و با ذهنم زندگی می‌کنم پس باز...

معامله‌ی دنیا *** معامله‌ی دنیا با ما، خود داستانی است. آن چیزی که خدا، شاید نزدیکترین کلمه به آن باشد، در جایی به جهان مادی زد. از این...

جستجو در خود *** وقتی کاری نداری چه میکنی؟ آدمها معمولا یا باکسی حرف میزنند یا کتاب میخوانند یا توی اینترنت اسکرول میکنند. بعضی ها در حین...

ساختن آینده با ذهن *** ساختن آینده با لحظه شروع می‌شود. با دانستن این که هیچ نیازی به آینده نیست. با درک بازی ذهن. با درک این که من به...

تو رسیده‌ای! *** تو از قبل رسیده‌ای! کاری نکن. حرف نزن. تلاش نکن. هیچ کاری لازم نیست. در بدن بمان تا روز موعود. زندگی را بازی کن. ترس ها...

حرف زدن! *** دارم از حرف زدن ناامید می‌شوم. حرف تولید ذهن است. و حرف از فیلتر ذهن عبور می‌کند. کسی که در ذهن باشد، حرف دورش می‌کند. خدای...

معاد *** در مورد توحید نوشته‌ام. در مورد نبوت هم همینطور. در مورد عدالت هم. اما معاد باقیمانده! معاد یعنی بازگشت. از ریشه‌ی عودت. یعنی...

کار در ویپاسانا *** در ویپاسانا دو جور کار هست. کار اول سرویس دهی یا خدمت رسانی است. یا سِوا. فارغ‌التحصیلان ویپاسانا اجازه و فرصت این را...

توجه به خود، اتصال با خدا *** توجه به خود شاید معنوی ترین کار دنیا باشد. این توجه چند لایه دارد. توجه به بدن. یعنی بدانی در بدنت چه...

برای تارا-دوراهی *** تارای عزیزم. تارای ذهنی ددی! اینها را می‌نویسم و می‌گذارم اینجا. برای خودم می‌نویسم. حتی زمانی که از حدود سی سالگی...

اعتراف به ترس *** مدتی است می‌خواهم در مورد ترس‌ها بنویسم. ترس های خودم. می‌دانم ترس ساخته‌ی ذهن است. من جایی را تجربه کرده‌ام که در آن...

تخلیه‌ی ذهن- تصمیم – لحظه – توجه *** انرژی زیادی سمت ذهنم می‌رود. مدتی است که تمام نوشته‌ها را پابلیش می‌کنم و این باعث شده کمی سانسور در...

تنهایی و آرامش جاده *** ساعت سه شب در جزیره ی ونکوور. موسیقی پیانو در حال نواختن است. https://music.youtube.com/watch?v=r2bFxxB6Zws&si=2f...

زندگی در جنگل *** همین ابتدا اعتراف کنم که برای قسمت اول، چون کار دیگری نداشتم دارم می‌نویسم. البته ایده‌هایی هست که شاید بتوانم انتقال...

ندانستنِ آینده *** گیجی ذهن تمامی ندارد. دوباره باز می‌گردم به لحظه. دوباره این صفحه‌ی سیاه را می‌گذارم روبرویم بدون هدف و برنامه. این...

مکالمات من و تارا *** وقتی پنج شش سالم بود برای اولین بار فهمیدم فکر نکردن سخت است. مدتی است فهمیدم فکر نکردن کاری معنوی است. نوشته‌ی فکر...