مراقبۀ امروز-معجزۀ روشن بینی *** گاهی وقتها تنها راه مراقبه برایم نوشتن است. می‌خواستم به صورت ویدیو بگویم ولی ذهنم آنقدر آرام نیست که در...

مسئولیت اصلی *** به مرور که خودم و اطرافیانم را مشاهده میکنم کد هایی برایم باز میشود. یکی از آن کد هایی که طبق مشاهدات من تقریبا اکثر...

تمرین ِ بودن! *** مهم‌ترین و شاید سخت ترین کار این روزهای من، تمرینِ بودن است. برای اکثر آدم‌ها این معنی ندارد! ولی من این را از معلم‌های...

شهرت، غذای نفْس *** وقتی متولد می‌شویم ابتدا گرسنه و بی پناهیم. در مسیر زندگی یاد می‌گیریم چطور غذا و سرپناه برای بدنمان پیدا کنیم. بعضی...

ذهنِ گرسنه *** ذهن همیشه گرسنه است. گاهی این ذهن گرسنه تبدیل به بدن گرسنه می‌شود. بدن گرسنه نیاز به خوردن پیدا می‌کند اما بدن محدود است و...

ذهنِ پَرسه‌زن *** در ادامه‌ی شناختن و نوشتن از ذهن می‌رسیم به خاصیت پرسه‌زن ذهن! احتمالا همین خاصیت ذهن در من باعث شد که شروع به نوشتن...

داستانِ خلق *** داستان خلق داستان جالبی است. مخلوق گاهی خالق می‌شود. خالق خودش را در مخلوق می‌بیند. و مخلوق به درجه‌ی خالقیت می‌رسد. خالق...

درباب ذهن و مراقبه *** در خصوص ذهن خیلی نوشته‌ام. اما تا زمانی که زنده باشی ذهن هم داری و من هنوز زنده ام و با ذهنم زندگی می‌کنم پس باز...

ساختن آینده با ذهن *** ساختن آینده با لحظه شروع می‌شود. با دانستن این که هیچ نیازی به آینده نیست. با درک بازی ذهن. با درک این که من به...

معاد *** در مورد توحید نوشته‌ام. در مورد نبوت هم همینطور. در مورد عدالت هم. اما معاد باقیمانده! معاد یعنی بازگشت. از ریشه‌ی عودت. یعنی...

کارما برای خودم و برای تارا! *** دیروز که با تارا دخترم بودم، پیشنهاد داد که یک مسابقه‌ی نقاشی برگزار کنیم. Contest. نمی‌دانم از کجا یاد...

ذهنِ مسأله ساز *** کارِ ذهن ساختن و حل کردن مساله است. ذهن، بدون مسأله وجود پیدا نمی‌کند. مثل قلب که بدون خون کار نمی‌کند یا ریه ها که...

کونِ کار -۵ – ذهنِ مشوش *** همه چیز خوب است. وضعیت حال خوب است. از نظر بدنی هیچ کمبودی ندارم. هیچ حس بدی هم در کار نیست. خوب حالا...

کونِ کار -٣ – آیا مراقبه فرار است؟ *** دوستان زیادی دارم که مراقبه نمی‌کنند. این دوستان بالطبع ابزاری جز ذهن برای درک و قضاوت،...

کونِ کار-۲ *** در ادامه‌ی مبحث کون کار میرسیم به میزان انجام کار! چقدر باید کار کنیم؟ سوال دیگر این است که کار چیست؟ کار فقط برای پول...

رابطه چیست؟ *** رابطه، شگفت انگیز ترین پدیده‌ی حیات است. رابطه‌ی هر کس در واقع ابتدا با خودش است بعد شاید با چیزی به نام خدا. خدا هم همان...

تراپیِ امروز *** دوستی توصیه کرد تراپی کنم. قطعا هم از روی عشق و محبت. هر کسی آنچه خوب می‌داند را به دیگران توصیه می‌کند. او هم با عشق و...

در مراقبه چه می‌کنم؟ *** تقریباً هر روز مدتی به مراقبه می‌نشینم. برای ذهن این سوال پیش می‌آید که در مراقبه چه میکنم. برای جواب این سوال...

داستانهای ذهن *** این داستان در مورد داستان‌های ذهن است. ذهن ما مدام در حال داستان سازی است. نه یکبار بلکه در هر لحظه. شاید چند صد بار در...

فکر و احساس نه، پس چی؟ *** بسیاری از آموزش‌های اکهارت و سادگورو در مورد اهمیت ندادن به فکر هست. صداهای ذهن و موج های احساسات مدام در حال...